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El Diabetes y El Cáncer

En este país la epidemia de la diabetes afecta aproximadamente 11.8 por ciento de las personas hispanas mayores de 20 años de edad. Esta enfermedad es la causa principal de insuficiencia renal, amputaciones no traumáticas de las extremidades bajas, y nuevos casos de ciegues en este país.

También, es una causa principal para enfermedades cardiovasculares y es la séptima causa de muertes en EEUU. Para complicar estas cifras aún más, la diabetes es un factor de riesgo para el cáncer. Siempre he dicho que la mejor protección contra el cáncer es la prevención.

¿Cómo podemos prevenir la diabetes y consecuentemente el cáncer?

Un estudio de prevención en personas de alto riesgo para la diabetes, demostró que cambios en estilo de vida eran más efectivos que las medicinas.

Incrementando la actividad física y perdiendo peso se reduce el riesgo de la diabetes por un 58 %. Lo más impactante del estudio fue que el efecto protectivo de los cambios en estilo de vida, persistieron por lo menos 10 años.

Así que, amigos/as hay que tener una dieta balanceada y caminar diariamente.

Acompáñeme todos los lunes en “Hablemos Del Cáncer” a las 7 p.m. en la 690 AM
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