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COMUNICACIÓN CONSTRUCTIVA

COMUNICACIÓN CONSTRUCTIVA

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Por: Verónica Díaz

En cualquier relación humana o de pareja es importante que se unan esfuerzos para lograr una comunicación constructiva.

:- Transmisión o intercambio de ideas, opiniones o información mediante el habla, la escritura, o las cenas, por tanto implica dar a conocer nuestros sentimientos, pensamientos o ideas.

¿COMO PODEMOS COMUNICARNOS POSITIVAMENTE?

Cuándo las personas intentan una comunicación afectiva y constructiva es importante cultivar de antemano cualidades tales cómo:

·Buen humor

·afabilidad

·discreción

·perdón

·paciencia

·alegría

Si en un momento dado nos enfrentamos con sentimientos de amarga frustración, ira, hostilidad y hasta profunda antipática por parte de nuestro interlocutor o nuestra pareja seamos considerados e intentar por todos los medios mejorar o conservar una comunicación constructiva muy necesaria e importante para eliminar sentimientos negativos que son un verdadero estorbo en la pareja o cualquier relación humana.

Es importante comunicarse con franqueza, comunicando un genuino y verdadero interés personal en el bienestar de la otra persona** Otro verdadero estorbo para logra una comunicación constructiva es el resentimiento, por ejemplo en una pareja si no se perdonan «rencillas» pasadas su comunicación sera muy pobre y débil porque al momento de comunicarse la frustración, la ira, y el resentimiento hablaran por ustedes mismos, pero si la actitud mental se cambia en vez de sentir dolor y resentimiento darse y recibirse frecuentes muestras de ternura sera el antídoto y una máxima expresión de amor.

**Otro error dejarse de hablar, muchos lo hacen por orgullo pero la pareja lo interpreta cómo si estuviera siendo una persona totalmente desagradable a la vista del otro y además cómo un rechazo en vez de desperdiciar tiempo en eso es mejor hablar de los sentimientos personales de una manera franca y afable muchos prefieren estar malhumorados y guardar silencio.

**Otra muestra de mala comunicación es no prestar atención a tu pareja cuándo te habla o estar distraido (a), y no reconocer sus logros personales o éxitos, ni mirarlo (a) a los ojos cuándo te necesita para comunicarte algo, aunque discutir te produce un desgaste emocional y te quita energía si fomentas una buena comunicación constructiva, y aprendes el arte de escuchar, buscar el mejor tiempo para conversar, atenderse mutuamente, exponer tu opinión, y darla aumentara las posibilidades de estar entre las parejas mas compatibles que se distinguen por ser las más armoniosas, pacientes, consideradas y esto no se consigue por una mera casualidad es porque estas relaciones pusieron un esfuerzo personal y un interés verdadero en mejorar además que saben reconocer sus fallas, pedir disculpas a tiempo, edifican una excelente relación, <>.

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